若ハゲです。どんなことに気をつけれはいいでしょうか？
【質問です】
２０代なのですが，若はげのことで相談です。
高校の頃からなんとなく気にはなっていたのですが，ここ1年ぐらいで危機感が出てきました。
時々鏡で頭の確認をしています。
頭皮が固いとかフケが多いとかはなく，親族もはげていません。
ただ，生活が不規則で睡眠不足，運動不足，たばこ，酒とストレスになりそうな要因も多いです。
こんな私ですが，アドバイスをお願いします。
【回答です】
髪の毛というのはほとんどがたんぱく質でできているので，栄養バランスが大切です。
あなたの場合は吸収される栄養のバランスが悪いことが容易に想像できます。また，
睡眠が不規則なこともはげになる要因だといえますね。
不規則な生活がホルモンの分泌をを鈍らせます。
成長ホルモンなどの細胞分裂を促すものが不足すると毛根に
悪影響を与えることになります。
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